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让香蕉走进百姓餐桌 广西餐饮业欲拿香蕉

  3、入微波炉高火3分钟,然后拿出翻面再入微波炉高火3分钟。拿出后鸡腿切块;

  沙拉的材料并不只限于生的蔬菜,即使烹调过的蔬菜也可以利用。例如花菜、圆白菜、芦笋、香菇、白菜、芜菁、马铃薯、四季豆、胡萝卜、青椒、菠菜等都可以派上用场。

  但无论是发酵还是臭卤水浸泡,传统方法在做臭豆腐的过程中,对于微生物种类的控制都存在风险——可能产生有害微生物。相比之下,现代化生产对品质有监控,安全性更靠谱。

  核心提示:在西方饮食中,蔬菜生食的情况相当多见,而按中国人的习惯是将蔬菜烹制后食用。其实,从营养和保健的角度出发,蔬菜以生食最好。

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